Monthly Archives: February 2012

口服避孕药缓解女性痛经?

2012年 2月 『早报』的一篇文稿报道了一项瑞典的研究,服用避孕药的人士当中,女性痛经的情况有所疏解 (The Straits Times ‘Mind your Body’, Jan 26, 2012) 。 根据报导,避孕药减低人体前列腺素的生产,从而减轻痛经。另一有效的方法是食用适量调配的三文鱼油和月见草油。功效在于调整、刺激抗发炎的前列腺素生产,而不是减低。 针对月经痉挛、背痛、痛经和多囊卵巢综合症(PCOS)的症状,医师一般配避孕药来对治,好让妇女能恢复正常生活作息。要应付日剧高压的生活节奏,又面对经痛的困扰,对许多妇女来说,避孕药的配方是方便的选择。但是,澳洲临床营养师Henry Osiecki 曾经表示,口服合成激素类药物(如口服避孕药)带给妇女群的伤害是无尽的 (Osiecki, 2006, p.374) 。 首先,我们需要正视月经周期是女性自然的生理构造,不是‘天谴’。你需要接受、爱惜身体的这个过程,享受女性的特质。 众所周知,避孕药使身体的许多营养素都流失掉,包括维他命B6和C (抗癌和促进心理健康)、镁(抗癌、抗炎、抗压)和锌(免疫系统)。 在医院作的病例对照研究显示,长期使用(超过三年)避孕药可能三倍地提高子宫颈癌 (Vanakankovit & Taneepanichskul, 2008) 。 虽然定期的宫颈细胞学筛查有助减低患子宫颈癌的几率,但是您为什么要服用避孕药而冒险呢? 服用超过五年者则有胰腺功能衰竭的现象(或许是胰岛素功能失常所故),造成不良的消化功能。可能出现的症状有:食物过敏、腹胀、消化不良、胆囊疾病和身体排毒的功能减弱。我们知道,健康身体的奠基是良好消化系统。 长期服用避孕药也提高念珠菌症 (Candida) 的患病。念珠菌症是白念珠菌慢性增生的一种状况,和许多疾病有关,如:慢性偏头痛、疲劳、消化功能失调(腹胀、痉挛、肠易激综合症、异常肠道功能)、性欲减退、抑郁、注意力不集中、慢性阴道酵母菌感染、经前期紧张、鹅口疮、肠漏、食物过敏、湿疹、牛皮癣、便秘和频繁的感染 (Zakout,  Salih & Ahmed, 2012) … Continue reading

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Oral Contraceptive Pill (OCP) for period pains?

February 2012 A new Swedish study found that birth control pills can help with period pains in people who are on the contraceptive, reported in an article in Mind your Body (The Straits Times, Jan 26, 2012). According to the … Continue reading

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